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这么吃肯定会引发冠心病

2018-06-15


俗话说“病从口入”,不当的饮食是很容易引发各种疾病,那么冠心病不能吃什么?引发冠心病的原因有哪些?
       在日常生活中,人们在饮食上要多加注意不良习惯,避免因吃法不当所引发出冠心病疾病。下面小编就来给大家说说引发冠心病的饮食方法,一定要切记切记。
       虽说冠心病是中老年人的常见病和多发病,但随着生活水平的提高,冠心病于有年轻化的表现,着还是主要因为人们的生活饮食习惯发生了变化,从而引发了冠心病的发作,如果出现冠心病的情况,要及时就医,尽早发现冠心病,以免延误病情。
       冠心病的形成,主要建立在动脉粥样硬化的基础上,而动脉粥样硬化的形成,则与饮食、年龄、遗传因素、职业、肥胖以及血脂升高和血压升高有关。
冠心病经常以劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3~5分钟,休息后自行缓解;体力活动时出现胸闷、心悸、气短,休息后自行缓解;出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等;饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸;夜晚睡眠枕头低时,感到胸闷憋气;熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难,需立即坐起或站立方能缓解;用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适;听到周围的锣鼓声或其他噪声便心慌、胸闷;反复出现脉搏不齐、不明原因心跳过速或过缓。
       引发冠心病的原因
       一、经常吃甜食
       经常吃甜食容易诱发糖尿病,而糖尿病患者,又容易引起动脉硬化,诱发冠心病。
       二、过度饱食
       过度饱食经常作为冠心病心绞痛和心肌梗塞发作的诱因。吃得太饱,隔肌上抬,对心脏的压力增大,加重心脏负担,从而诱发心绞痛或心肌梗塞。
       三、摄入动物脂肪较多
       摄入动物脂肪较多直接导致血脂升高,而血脂进一步沉积于动脉管壁,就会形成动脉粥样硬化,如果这种粥样硬化发生于冠状动脉,则会造成冠状动脉狭窄而引发冠心病。
       四、摄入盐过多
  口味重的人,喜欢摄入过多的盐,而盐的主要成分是氯化钠,钠离子能引起水潴留,增多血容量,升高血压,而高血压无疑又加重了动脉硬化,容易引起冠心病。